Accompagnement post partum annecy
Parce qu’après la naissance, vous comptez aussi
Un accompagnement post-partum pour vivre ce “quatrième trimestre” avec confiance ?
Comme toutes ces femmes que j’ai eu la chance de soutenir avec bienveillance après l’arrivée de leur bébé… Et si c’était à votre tour de traverser cette étape avec plus de sérénité ?
Vivre son post-partum entourée, écoutée et pleinement respectée, c’est poser les bases d’un équilibre solide pour soi, son bébé, et toute la famille.
Formée à l’accompagnement périnatal et portée par une approche profondément humaine,
je vous propose un accompagnement post-partum sur-mesure :
un espace d’écoute, des outils concrets, une présence bienveillante.
Pourquoi consulter après la naissance de votre bébé ?
Soutien – Prévention – Réassurance
Le post-partum, c’est une période de grands bouleversements : fatigue, émotions intenses, chute hormonale, doutes, ajustements du quotidien…
Trop souvent, les mamans sont laissées seules après l’accouchement, alors que c’est justement à ce moment-là qu’un soutien peut tout changer.
Anticiper cette période pendant la grossesse, à travers une ou plusieurs séances avec une accompagnante périnatale, peut être d’une grande utilité : cela permet de préparer concrètement l’après, de poser ses repères, d’identifier ses besoins, et de ne pas se sentir submergée une fois bébé arrivé.
Une consultation post-partum, c’est :
un espace de parole libre pour déposer ce que vous vivez,
un moment pour vous recentrer, reconnaître vos besoins et vos limites,
un accompagnement humain, informé, et respectueux, pour retrouver confiance et équilibre.
Comment se déroule une séance d’accompagnement post-partum ?
1 /Accueil et écoute de votre vécu
Des échanges possibles pendant la grossesse ou après l’accouchement, de votre quotidien, de vos ressentis
Mise en lumière de vos ressources et de vos besoins
2 /Soutien et outils concrets
- Conseils autour du sommeil, du lien avec bébé, de l’allaitement ou du portage
- Éclairages autour du mois d’or, du rôle du co-parent, du corps après la naissance
- Prévention des risques (baby-blues, charge mentale, isolement…)
3 /Un accompagnement durable
- Partage de ressources personnalisées
- Possibilité de suivi ou d’ateliers collectifs entre mamans
Durée : 1 heure | Tarif : 30€
Lieu : dans mon cabinet à Vallières-sur-Fier, à votre domicile ou en visio partout en France.
Et la notion de Mois d’Or… on en parle ?
Le Mois d’Or, ce sont les premières semaines après la naissance, une période de profonde transformation où la maman a, elle aussi, besoin d’attention, de repos, et de soin.
Lors de nos consultations, nous abordons ensemble :
l’importance du repos et de la récupération physique et émotionnelle,
la place du peau à peau, du portage, de l’allaitement (ou non),
le rôle du co-parent et l’organisation de la maison pour vivre cette transition avec plus de sérénité.
Besoin d’un vrai coup de pouce après l’arrivée de bébé ?
Je vous réponds rapidement pour mettre en place un moment de soutien adapté à votre post-partum.
Et réservez dès maintenant votre séance d’accompagnement post-partum via mon agenda.
Vos questions les plus fréquentes sur le post-partum
À partir de quand commence le post-partum, et combien de temps dure-t-il ?
Le post-partum débute dès la naissance de votre bébé.
Il dure en moyenne 6 à 8 semaines sur le plan médical, mais peut s’étendre bien au-delà émotionnellement.
C’est un temps d’adaptation profond, qu’il est important de respecter et d’accompagner à votre rythme.
Votre corps a accompli un exploit : comment apprivoiser cette nouvelle vie ?
Donner la vie est un bouleversement, autant physique qu’émotionnel.
Votre corps mérite du temps, de la douceur et de la reconnaissance.
Le post-partum est une période de récupération, mais aussi d’adaptation profonde : on ne naît pas parent, on le devient, jour après jour.
Lors de nos échanges, je vous aide à reconstruire une relation bienveillante avec vous-même, à écouter votre corps, à accueillir vos émotions, et à avancer à votre rythme.
Ici, pas de pression, pas d’injonctions, juste un accompagnement doux et ajusté, pour vous aider à trouver votre place dans cette nouvelle vie.
Si j’ai déjà une sage-femme, est-ce utile de faire appel à une accompagnante en périnatalité ?
Oui, tout à fait !
La sage-femme est là pour vous accompagner médicalement et vous préparer à l’accouchement et les suites de couches.
En tant qu’accompagnante en périnatalité, je suis à vos côtés pour vous préparer concrètement et émotionnellement au retour à la maison, avec la mise en place du quotidien avec bébé, le soutien au sommeil, à l’allaitement, ou simplement à vos émotions.
On parle souvent de projet de naissance, mais trop peu du projet de retour à la maison : or, il est essentiel d’y réfléchir en amont, pendant la grossesse, pour mieux le vivre une fois l’arrivée de bébé.
Comment distinguer baby‑blues et dépression post‑partum ?
La chute d’hormones, la fatigue, les montagnes russes émotionnelles… et soudain, tout semble trop.
C’est normal, je vous rassure — vous n’êtes pas seule.
Le baby‑blues touche 50 – 85 % des mamans, avec des larmes et fragilité passagère (quelques jours).
La dépression post‑partum est plus intense, persistante, affecte 10 – 20 % des femmes : tristesse profonde, anxiété, isolement.
Durant nos échanges, je vous aide à reconnaître ce que vous vivez, à mettre des mots sur vos ressentis, et je vous guide vers les ressources adaptées si besoin.
