Spécialiste sommeil bébé annecy
Un sommeil serein pour votre bébé… et toute la famille
Accompagner votre bébé vers un sommeil paisible et sécurisé,
c’est lui permettre de grandir en toute sécurité affective,
dans une atmosphère bienveillante et rassurante.
Formée à l’approche 1001 dodos, je vous propose un accompagnement individualisé, respectueux du rythme de votre enfant et de votre équilibre familial.
Ici, pas de méthode miracle ni de solution magique, mais un chemin construit ensemble pour retrouver des nuits plus douces.
Quand et pourquoi consulter pour le sommeil de votre bébé ?
Comprendre – Apaiser – Renforcer le lien
Le sommeil de bébé peut devenir un véritable défi au quotidien.
Mais rassurez-vous : il n’est jamais trop tôt (ni trop tard) pour mieux dormir.
Lors de la consultation, je vous aide à :
comprendre le développement du sommeil chez le nourrisson et le jeune enfant,
identifier les facteurs qui influencent les réveils nocturnes ou difficultés d’endormissement,
proposer des ajustements concrets, dans le respect de vos habitudes et de votre parentalité.
Cette consultation est aussi un moment d’échange, de soutien et de déculpabilisation.
Elle permet aux parents de retrouver confiance en eux, en leur bébé… et de sortir de l’isolement.
Comment se déroule une consultation sommeil ?
1 /Temps d’accueil et de partage
Écoute de vos besoins, de votre vécu familial, du contexte de sommeil de votre bébé
Prise en compte de la grossesse, de l’accouchement, du tempérament de votre enfant
Recueil des rituels actuels, de l’environnement de sommeil, de vos attentes
2 /Analyse et éclairages personnalisés
- Mise en lumière des facteurs clés affectant le sommeil
- Transmission d’informations issues des neurosciences et de la psychologie du développement
- Pistes concrètes adaptées à votre situation (rituels, siestes, endormissement, nuits…)
3 /Pistes d’évolution et soutien
- Élaboration de pistes d’ajustement personnalisées
- Partage de supports complémentaires si besoin
- Possibilité d’un suivi complémentaire selon vos besoins
Durée : 1h à 1h30 | Tarif : 50€
Lieu : dans mon cabinet à Vallières-sur-Fier ou à votre domicile (Annecy, Rumilly, Aix-les-Bains et alentours*), ou en Visio.
*Frais de déplacement à prévoir selon distance.
Une méthode douce, basée sur les besoins réels de l’enfant
Pas de recette unique, mais une approche globale :
Méthode sans pleurs, construit sur l’attachement
Accompagnement basé sur les dernières recherches scientifiques
Respect du rythme de l’enfant et de la famille
Un sommeil autonome et serein sur le long terme
Un lien parent-enfant renforcé, nuit après nuit
Prêts à retrouver des nuits plus paisibles ?
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Et accédez directement à mon agenda pour réserver votre consultation sommeil.
Vos questions les plus fréquentes sur le sommeil de bébé
À partir de quel âge peut-on consulter ?
Dès la naissance et jusqu’à 3 ans – soit environ 1001 nuits, ce chiffre symbolique donne son nom à la méthode 1001 dodos, spécialement conçue pour accompagner en douceur le sommeil des tout-petits durant leurs trois premières années de vie.
Même tout-petits, la consultation permet d’apporter des repères dès le début, sans chercher à “faire faire ses nuits” trop tôt.
Est-ce que je dois laisser pleurer mon bébé ?
Non, jamais seul.
Les pleurs sont un signal d’appel : bébé a besoin de réassurance.
L’approche 1001 dodos est sans pleurs, basée sur l’attachement sécure et la réponse sensible.
Et si mon bébé se réveille encore plusieurs fois par nuit ?
C’est fréquent et fait partie du développement normal du sommeil.
Nous cherchons ensemble à comprendre pourquoi : besoins, habitudes, environnement…
Puis on ajustera en douceur, selon votre rythme et celui de votre bébé.
Que faire si nous ne voulons pas changer toutes nos habitudes ?
Aucun problème !
L’accompagnement s’adapte à votre réalité, sans tout bouleverser.
On garde ce qui fonctionne, on ajuste le reste ensemble, pas à pas.
